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Le régime intermittent : une approche pour perdre du poids
Découvrez le régime intermittent : une approche pour perdre du poids en alternant périodes de jeûne et périodes d’alimentation.
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Cookies légers au son d’avoine
Des cookies riches en fibres, au son d’avoine et au beurre allégé, garnis de raisins secs, d’abricots ou de pépites…
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Velouté au potiron allégé
Ce velouté de potiron tout doux se prépare en 25 minutes et réchauffe les soirées d’hiver sans alourdir le repas.…
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Désintoxication : faites le ménage dans votre corps
Fatigué ? Teint terne ? Offrez à votre organisme un petit nettoyage de printemps avec dix gestes simples. Ils n’ont…
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Crèmes amincissantes et sérums minceur : sont-ils vraiment efficaces ?
Les crèmes amincissantes et les sérums minceur ont mauvaise presse : certains y voient une arnaque, d’autres un petit coup…
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Le régime hyperprotéiné à la loupe
Le régime hyperprotéiné repose sur une alimentation très riche en protéines, parfois sous forme de poudres ou de boissons, et…